por psicologiaadmin | Jun 14, 2018 | Emociones, Estrés, Inteligencia emocional
La ansiedad y el estrés nos provocan malestares emocionales que merman mucho nuestro bienestar, rendimiento y salud. Nos ocosiona agobio, angustia, nerviosismo, irritabilidad…toda una serie de emociones desagradables que nos impiden sentirnos tranquilos, algo...
por psicologiaadmin | Abr 15, 2018 | Inteligencia emocional, Psicólogo ourense
“Cualquiera puede enfandarse. Eso es algo sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso ciertamente, no resulta tan sencillo”. Aristóteles. La inteligencia emocional hábita...
por psicologiaadmin | Abr 15, 2018 | Inteligencia emocional
El dolor emocional y psicológico puede ser tanto o más que el dolor físico, por lo que no debemos subestimarlo por el impacto negativo que pueden tener en nuestras vidas. “La depresión es la incapacidad de construir un futuro. Rollo May Ante situaciones de pérdida,...
por psicologiaadmin | Abr 14, 2018 | Inteligencia emocional, Psicologo, Psicólogo ourense
La autoestima es la opinión emocional que tenemos de nosotros mismos, sintiéndonos merecedores de afecto ,aceptación y respeto a uno mismo. “ Me preocupo por mi mismo. Tanto si soy el más solitario, como el que tiene más amigos, siempre me voy a respetar a mi mismo”...
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