por psicologiaadmin | May 30, 2018 | ansiedad, Autoestima, Depresión, Emociones, Psicólogo ourense, Psicólogos adultos
Nuestras personalidades se configuran en edades muy tempranas. En nuestra infancia nos exponemos a modelos y aprendizajes que van modelando la estructura de nuestra personalidad. Es algo inevitable el que absorbamos como esponjas las personalidades de las personas que...
por psicologiaadmin | May 23, 2018 | Autoestima, Habilidades Sociales, Inteligencia emocional, miedos, Psicólogo ourense
Nuestra autoestima está conformada por la percepción que tenemos de nosotros mismos. Las creencias que hemos interiorizado nos hacen sentir de maneras diferentes y son las causantes de que nos atribuyamos más o menos valía personal. Ellas nos van hacer sentir...
por psicologiaadmin | May 18, 2018 | Autoestima, Emociones, Estrés, Habilidades Sociales, Inteligencia emocional, Psicólogo ourense
La asertividad la podemos definir como una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales; engloba la expresión de nuestros sentimientos, opiniones y necesidades de una manera correcta y al mismo tiempo respetando los de los demás. El ser...
por psicologiaadmin | May 9, 2018 | ansiedad, Estrés, Habilidades Sociales, Inteligencia emocional, Psicologo, Psicólogos adultos
Cuando las personas mantienen actitudes que nos resultan muy molestas o dañinas , si nos es posible, una de las formas de evitarlo es alejándonos de ellas. No obstante, no nos va a ser posible siempre, ya que puede que esa persona “ difícil”, sea nuestro jefe,...
por psicologiaadmin | May 3, 2018 | Emociones
La ira: un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que se almacena que en cualquier cosa sobre la que se vierta. Seneca. Averigua que hay detrás de tu ira ya que el que respondamos de una manera determinada u otra se puede deber entre otras motivos a...
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