COMO SUPERAR LAS INSEGURIDADES.

COMO SUPERAR LAS INSEGURIDADES.

  Nuestras personalidades se configuran en edades muy tempranas. En nuestra infancia nos exponemos a modelos y aprendizajes que van modelando la estructura de nuestra personalidad. Es algo inevitable el que absorvamos como esponjas las personalidades de las personas...
CONSEJOS PSICOLÓGICOS PARA CONTROLAR LA IRA

CONSEJOS PSICOLÓGICOS PARA CONTROLAR LA IRA

La ira: un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que se almacena que en cualquier cosa sobre la que se vierta. Seneca. Averigua que hay detrás de tu ira ya que el que respondamos de una manera determinada u otra se puede deber entre otras motivos a...
AFRONTAMIENTO PSICOLÓGICO DE LA ANSIEDAD

AFRONTAMIENTO PSICOLÓGICO DE LA ANSIEDAD

 La ansiedad y el miedo se nos activan como respuesta cuando percibimos como una amenaza para nuestra  integridad, bien sea física o mental.  La activación de la ansiedad se diferencia de la del miedo, ya que la primera es más difusa al originarse ante un evento que...