por psicologiaadmin | May 18, 2018 | Autoestima, Emociones, Estrés, Habilidades Sociales, Inteligencia emocional, Psicólogo ourense
La asertividad la podemos definir como una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales; engloba la expresión de nuestros sentimientos, opiniones y necesidades de una manera correcta y al mismo tiempo respetando los de los demás. El ser...
por psicologiaadmin | May 9, 2018 | ansiedad, Estrés, Habilidades Sociales, Inteligencia emocional, Psicologo, Psicólogos adultos
Cuando las personas mantienen actitudes que nos resultan muy molestas o dañinas , si nos es posible, una de las formas de evitarlo es alejándonos de ellas. No obstante, no nos va a ser posible siempre, ya que puede que esa persona “ difícil”, sea nuestro jefe,...
por psicologiaadmin | May 3, 2018 | Emociones
La ira: un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que se almacena que en cualquier cosa sobre la que se vierta. Seneca. Averigua que hay detrás de tu ira ya que el que respondamos de una manera determinada u otra se puede deber entre otras motivos a...
por psicologiaadmin | Abr 30, 2018 | Estrés
La ansiedad y el miedo se nos activan como respuesta cuando percibimos como una amenaza para nuestra integridad, bien sea física o mental. La activación de la ansiedad se diferencia de la del miedo, ya que la primera es más difusa al originarse...
por psicologiaadmin | Abr 26, 2018 | ansiedad, Depresión, Estrés
Según la definición de Wikipedia, el síndrome de Burnout también llamado “síndrome de desgaste profesional”, se trata de “una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el...
Comentarios recientes